Articole

3 retete pentru o piele sanatoasa

Frumusetea naturala incepe din interior, nu este suficient sa ma ingrijesc de cosmeticele pe care le folosesc, trebuie sa acord atentie unei alimentatii sanatoase. Nu degeaba se spune ca esti ceea ce mananci!

O piele radianta si sanatoasa incepe prin adoptarea unei diete bogate in nutrienti si vitamine. Acestea se gasesc in fructele si legumele proaspete pe care le gasim din belsug pe tarabele pietelor. Fructele intens colorate, in special cele care pateaza, sunt bogate in antioxidanti, care pot stimula productia de colagen. Astfel de fructe si legume pot ajuta pielea sa isi recapate elasticitatea si supletea.

Afinele si murele sunt doua fructe de sezon care ne pot oferii o sursa bogata de vitamina C si E, precum si alti nutrienti de care corpul si pielea au mare nevoie. Pentru ca este sezonul lor, ne-am gandit sa va oferim 3 retete usoare pe care le puteti pregati dis de dimineata pentru a va incarca cu energie si voie buna.

EVT_9834 Continue reading

Standard