Articole

Sarea de baie, aromaterapie la tine acasa

Dupa o zi obositoare  singurul lucru care ti-l doresti este sa te refugiezi intr-o atmosfera care te ajuta sa stai departe de grijile cotidiene, sa petreci timp cu tine, sa te regasesti. Poti crea acel loc chiar la tine acasa! Tot ceea ce trebuie sa faci este sa pregatesti o baie calda, sa pui o muzica preferata si  sa adaugi cateva saruri minerale, care vor intensifica starea de bine.

Sunt atat de multe saruri de baie pe piata, de toate culorile si de toate mirosurile, doar ca sub aceste culori si ambalaje colorate se pot ascunde chimicale sintetice, care prin deschiderea porilor intra din piele direct in corp. Oare acesti coloranti si parfumanti sintetici vor contribui la starea noastra de mai bine? Raspunsul este categoric NU, deoarece ma respect si vreau sa imi ofer mie si corpului meu doar cele mai pure si mai naturale ingrediente.

Continue reading

Standard
Articole

Beneficiile bailor cu sare de mare

Alege o zi pe saptamana si bucura-te de o baie calda in saruri aromateraputice. Iata si cateva din beneficiile unor astfel de bai aromate:

1.  Ajuta la detoxifierea pielii– Apa calda impreuna cu sarea ajuta la deschiderea porilor, stimuland  cresterea secretiei glandele sudoripare determinand o mai buna eliminare a toxinelor din piele.

2.  Relaxeaza muschii– Minerale din sarurile marine intra in piele dupa ce sunt dizolvate in apa calda, confernd proprietati anti-inflamatoare, contribuind la detensionarea muschiilor incordati.

 3.  Un somn mai bun– Dupa o baie calda temperatura corpului scade si te pregateste pentru somn. Un somn cat mai linistit ajuta la mentinerea starii de sanatate si la inlaturarea stresului.

 4. Aromaterapie la tine acasa- folosind produse naturale care contin uleiuri esentiale te bucuri de beneficiile aromaterapiei, produsele care contin parfumuri sintetice nu confera aceste beneficii. Uleiul esential de lavanda este cunoscut pentru proprietatile calmante, sedative, relaxante, in schimb uleiurile esentiale de menta  si portocale sunt recunoscute pentru efectele stimulative, energizante, ajutand la ridicarea starii de spirit.

sare-de-baie-sensual-jasmine-1-800x800

5. Piele curata si supla– dupa baile cu sare pielea ramane curata, supla si tonifiata, mai mult unele uleiuri esentiale pot avea benficii pentru piele. De exemplu uleiul esential de lavanda este cunoscut pentru proprietatile cicatrizante, ajutand la refacerea pielii deteriorate sau calmarea pielii arse de razele solare.

6. Refacerea afectiunilor pielii– sarea are un puternic efect purificator fiind folosita la tratarea diverselor infectii ale pielii. In acest sens, tot mai multe SPA-uri si centre medicale  introduc diverse tipuri de sauri in tratamentele pentru corp.

7. Starea de meditatie– fiecare dintre noi are nevoie de timp cu sine insasi, o baie acompaniata de saruri aromateraputice vor stimula starea de meditatie, de linistire a sufletului si a mintii. Respira adanc, inspira, apoi respia din nou, concentreaza-te pe respiratie si lasa-te cuprins de liniste!

Cateva recomandari pentru o baie cu sare reusita:

– Temperatura apei trebuie sa fie putin mai ridicata decat temperatura corpului undeva intre 37-39° C, se adauga sarea de baie care trebuie sa se dizolve;

– Baia in sare trebuie sa tina intre 20-30 de minute;

– Alege saruri de baie naturale, cat mai putin colorate inmiresmate cu uleiuri esentiale!

Standard