Articole

Cranberry Smoothie

Dimineata ne-am trezit si un smoothie am pregatit, unul tare delicios, ca e tare sanatos!

Weekendul acesta a fost putina relaxare, am fost pe varful Retitis (2021 m), M-tii Calimani. Am fost invitati de niste prieteni dragi care au sarbatorit 5 ani de casnicie. Varful Retitis este un loc special pentru ei deoarece acolo au oficiat prima parte a cununiei religioase, atunci am trait niste momente frumoase alaturi de ei, iar acum ne-am bucurat si de prezenta micutei lor. Ma bucur sa ii vad la fel de fericiti si acum.

Pe langa minunatele peisaje, am avut ocazia sa mancam merisoare si cateva afine, care ne-au incantat drumul lung pana la locul unde am lasat masinile. Nu am putut sa ma las sa nu culeg cateva meriosare  pentru acasa. Initial vroiam sa le usc pentru ceai apoi m-am hotarat sa le pun la congelat pentru a prepara smoothie sau pentru a le pune in cereale cu lapte.  Am facut o mica adaptare la o reteta mai veche  si iata ce a iesit.

Ingrediente:

– 1 cana de lapte soia

-1/2 cana de merisoare

– 1 banana

– 1 lingura de miere

Se pun toate ingredientele in blander si se mixeaza bine. Rezultatul mai jos.

Merisoare

Banane si merisoare.

Cranberry Smoothie

 

Delicios si sanatos.

Cu asa bunatate, sa te tot trezesti!

 

Standard

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *